МЕНЮ

  • принадлежность
  • производитель
  • вафельница
  • предмет
  • состояние

  • Похожие записи

  •        

           

    Действительно полезные продукты


    Диетологи всего мира продолжают настойчиво спорить о том, какие же продукты питания являются наиболее полезными для человека. Актуальный в последнее время вопрос здорового способа жизнь еще большая стимулирует ученых проводить исследование в этой области. Дана статья – не истина во всех инстанциях, а лишь попытка подытоживать результаты исследований за последний год, призванные ответить на вопрос: "Какие продукты полезны? "По мнению ученых, в первую очередь звания на самые "полезные продукты" заслужили ягоды. Особенно подчеркивают исследователи свойства черники и голубики. Эти полезные продукты содержат наибольшее количество антиоксидантов. Кроме того, антоциан, который содержится в этих ягодах, способствует замедлению процессов старения нервной системы человека. Черника и голубика – очень полезная еда для тех, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, онкологическими болезнями. Незаменимы эти полезные продукты питания и для людей, страдающих ожирением, и больных, диабетом, поскольку способные снижать уровень холестерина и сахара в крови. В список самых полезных продуктов питания попали и орехи, причем какой-то отдельный их вид ученые не выделяют – полезные абсолютно все. Орехи являются источником большого количества витаминов, минералов, белков, полезных жиров. Эти полезные продукты питания при ежедневном их потреблении хорошие для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, анемии, проблем, с потенцией, зрением, менструальным циклом. Также доказано, что орехи – полезная еда при стрессах, депрессиях, упадке сил, общего тонуса организма.

    Источник: Webkuhar. Ru

    Похожие статьи: